PF 2019

Veselé a pohodové Vánoce strávené s Vašimi nejbližšími, bohatého ježíška, a hlavně hodně zdraví a úspěchů do roku 2019 

přeje 

Medička z UPOLu

Krátké povídání o druháku

Konec října (= půlka semestru pryč) a článek doposud žádný. Jojo, šikulka. Intervaly mezi jednotlivými zápisky na tomhle blogu začínám pěkně protahovat. Na mou obranu tentokrát to nebylo vůbec záměrně, protože kvůli škole nebyl čas skoro na nic.  

Znáte ten pocit, když Vám někdo starší a zkušenější řekne, že jakmile překonáte tuhle překážku, budete mít aspoň na chvilku klid? Tak takhle to bylo asi s nástupem do druháku, kdy jsme se všichni strašně těšili, protože nás čeká ten "rok v pohodě" a po té šílené náročné anatomii si aspoň trochu během semestru odpočineme. Haha, dobrý vtip, fakt se povedl. Ponaučení pro příště, když Vám někdo bude tvrdit, jak je něco jednoduché, nevěřte mu, dokud si to nezkusíte na vlastní kůži. Protože prostě ve druháku se maká stejně tak jako v prváku. Jen s tím rozdílem, že veškerou energii, kterou jste v prváku věnovali anatomii, teď dělíte mezi histologii, biochemii a ZVZ :-D (fyziologii zde nezmiňuji). Jak tedy vypadají jednotlivé předměty?

Histologie a embryologie 2

Cvičení probíhají obdobným stylem jako v prváku, jste na počítačích, prohlížíte preparáty, děláte si svou vlastní prezentaci. Za celý semestr se píšou tři testy, po jejich úspěšném zdolání můžete psát zápočtový test z preparátů. Zatím máme napsané dva a byl to mix preparátů plus teorie z histologie a embryologie. Právě embryola mi dělá vrásky na čele, protože se prostě blbě učí... Na začátku semestru jsem si říkala, jak budu stíhat procházet Histologii od Lüllmanna (Lüllmannové :-D) a Langmanovu lékařskou embryologii... Realita je taková, že jsem ráda, když se to naučím aspoň ze skript. Takže asi tak...

Biochemie 2

Fííha, biochemka no. Nikdo neví z čeho se má vlastně učit, který zdroj je nejvhodnější. Na prvním cvičení nám vyučující donesla hromadu knih, ze kterých se můžeme učit, dokonce jedna je prý opravdu čtivá :-D. Čtivá a biochemka, to je přímo oxymóron. Zatím razím heslo, že přednášky stačí, ovšem někdy mi přijde, že jsou snad zašifrované :-D. Co se týká srovnání s prvákem, trávíme víc času nad protokoly, třeba tento týden měl protokol na metabolismus sacharidů asi 6 stran. Největší sranda potom je, když Vám protokol neuznají a musíte některé věci přepracovávat, což se stává poměrně často... Samozřejmě nestačí jen vypracovat protokol, musíte se taky naučit teorii, protože se píše každý týden test. Ze všech testů musíte mít stejně jako v prváku 70 %, pokud se Vám to povede, nemusíte psát zápočťák.

Základní výkony ve zdravotnictví 1 

Když jsem poprvé uviděla tenhle předmět v rozvrhu, říkala jsem si, že to bude v pohodě, takový odpočinek. Omyl, omyl, milá zlatá, budeš se pěkně učit stejně jako do biochemky a histoly. Upřímně mě překvapilo, kolik toho je, proto budoucím druhákům radím, dejte si ZVZ do letního semestru, protože jinak budete na zimák nadávat, stejně jako to dělám tady já :-D. Ano, jsou to potřebné věci a po druháku se jde na praxi, takže to musíme umět. Jenže nejsem si úplně jistá, jestli nás stovky stran teorie na tu praxi připraví. Prostě bych se ty věci radši učila hlavně prakticky, ne se je jenom drtila nazpaměť a pak si je teda párkrát zkusila v druhé půlce cvika (teďka jsme zkoušeli na modelu píchat subkutánní a intramuskulární injekce, to bylo třeba super). Je to samozřejmě jen čistě můj osobní názor. Jo a taky se píšou testy celkem tři a na každou hodinu se musíte učit, protože se vždycky zkouší. 

Fyziologie

Fyziologii zde zmiňuji schválně až nakonec, protože se tento předmět učím(e) nárazově. Píšou se testy (tuším, že dva za semestr). Tento týden jsme psali první, a tak nějak pořádně nevím, z čeho jsem se měla učit a co se po nás vlastně chtělo. Uvidíme příště. Ve cvičeních jsme mimo jiné měřili EKG, zkoušeli reflexy, běhali a skákali a pak si měřili tlak. Prostě samé zajímavé věci a aspoň děláme něco praktického :-). 

Na druhou stranu druhák je fajn v tom, že můžete trávit ve škole méně času, pokud chytnete dobrý rozvrh. Jen si nesmíte naivně myslet (jako já), že to bude něco lehčího nebo za odměnu, protože zatím to tak nevypadá, ale kdo ví, třeba letní semestr můj názor změní :-). 

Mějte se krásně, užívejte podzimu a prváci a druháci nové menzy na LF :-D ;-).

M.

Lékařská biofyzika, biometrie a výpočetní technika

O co jde? Jedná se o dvousemestrální předmět, který navazuje na středoškolskou fyziku (mně teda přišlo, že jsme ty věci probírali na gymplu v rámci biologie, např. přenos vzruchu atd.). Abyste tento předmět uzavřeli, musíte napsat test ze statistiky + udělat praktickou zkoušku. Až potom se dostanete k samotné ústní zkoušce. Ale o tom trochu později. 

Přednášky

Přednášky jsou v zimním i letním semestru v pondělí od 7:30 (zase 1,5 hodiny). Probírá se na nich to, co po Vás budou chtít u ústní zkoušky. Na co nás upozorňovali už na adapťáku bylo to, že přednášené téma ne vždy odpovídá tomu, co je napsané v sylabu. Takže je to na Vašem zvážení. Já byla na přednášce párkrát a nebyl problém se potom vše doučit na zkoušku (a měla to tak většina ročníku vzhledem k účasti na přednáškách) ;-). 

Cvičení

Na cvičeních (=1,5 hodiny) jste v pracovních skupinkách (po třech), které v zimním semestru nahlašujete vyučujícímu, v letním je nahlašujete sami na courseware ještě před začátkem letního semestru!!! Proto Vám radím, abyste se nahlásili hned jako první skupinky (tuším, že to byla čísla 1-4), a to z jednoho prostého důvodu. Odbydete si hned počítače a s nimi v letním semestru test ze statistiky. Proč je dobré mít ten test co nejdřív z krku? Protože se pár skupinám stalo, že v jednom týdnu měly popitevní zkoušení a statistiku. A to není dvakrát příjemné, když víme, že letní popitevka je vlastně menší zkouška z anči. Ale zpět k tomu, co se na cvičeních dělá. Každá skupina má vždycky na daný týden jeden pokus. Rozpis, co kdo a kdy bude mít, najdete na courseware pod číslem Vaší skupiny. V zimním semestru tak budete měřit, např. spektra gama zářičů, povrchové napětí kapalin a další podobné věci. Cvika v zimním semestru příliš zajímavá nejsou, jediné využitelné bylo měření krevního tlaku. Když nám potom klasickou metodou vyšel u spolužačky tak nízký tlak, že by vlastně už neměla být mezi námi... No, musíme se to nějak naučit :D. Oproti tomu v letním semestru jsou témata opravdu zajímavá, např. ultrazvuk, EKG, audiometrie, spirometrie, perimetrie a další. Vyzkoušíte si toho hodně :-). Samozřejmě Vaší povinností je příprava, v praxi to vypadá tak, že si dané téma předem aspoň přečtete, protože se Vás pak budou vyučující většinou ptát. Co považuji za nevýhodu jsou protokoly. Někteří vyučující chtějí odevzdat protokol do dalšího cvičení, někteří do konce semestru. Tak si na to dejte pozor, ať pak nelítáte jako já pár minut před praktickou zkouškou, protože Vám vyučující řekne, že je nemáte všechny odevzdané. 

Materiály

Návody k jednotlivým cvičením a skripta ze statistiky jsou dostupné na courseware. Pokud budete chtít vypracované otázky, stačí mi napsat na mail ;-). 

+

přidávám odkaz na úžasná videa k biofyzice, vyplatí se na ně podívat k praktické i ústní zkoušce ;-).

Zkoušky

Záměrně dávám množné číslo, protože ke zdolání biofyziky je potřeba splnit celkem tři mety ;-). 

Test ze statistiky

Píše se v rámci posledního (čtvrtého) cvičení na počítačích v letním semestru. Je to vlastně matika a nikdo z nás pořádně nevěděl, proč něco takového vůbec na medině existuje. Najdete v něm příklady i teorii na modus, medián, aritmetický průměr, pravděpodobnost, testování hypotéz atd. I když to zní pro medika, který je zahlcen anatomií, děsivě. Dá se to nějak napsat ;-). 

Praktická zkouška

K praktické zkoušce je na courseware rozpis otázek (první je ta, kterou hlavně chtějí slyšet a pak je tam podotázka něco k PC a tu většinou nechtějí), v reálu to znamená, že se naučíte návody ze všech cvičení. Nic praktického po Vás nechtějí (možná když si někdo vytáhne měření krevního tlaku, tak jo, jinak o ničem nevím). Spíš se Vás ptají na teorii, co to je, na jakém principu to funguje, co vyčteme z hodnot, v jakém odvětví se to používá. Mě se teda zkoušející ptal i na tu béčkovou otázku, což byla analýza obrazu, takže se na to radši aspoň mrknout ;-). Po splnění této části dostanete zápočet do indexu + známku do karty a můžete jít ke zkoušce :-P. 

Ústní zkouška

Na tuhle finální část je celkem 62 otázek (seznam viz courseware), taháte si vždycky dvě. Moje dvojkombinace byla: akční potenciál, sodíko-draslíková pumpa + zdroj rentgenového záření, absorpce rentgenového záření. Času na napsání přípravy máte, kolik potřebujete. Za sebe můžu říct, že tohle byla jedna z nejpříjemnějších zkoušek :-), a to nemyslím nijak ironicky. 

Jak dlouho se učit a na co si dát pozor?

Na ústní zkoušku jsem se učila týden (pozvolna). Někteří spolužáci se učili 2-3 dny. Proč ne, pokud máte rádi adrenalin :D. Zkouška není nijak zákeřná, každopádně se nevyplácí podcenit lasery, rentgenovou lampu (podívat se na video) + další zobrazovací metody (hlavně magnetickou rezonanci)!!! Taky se vyplatí mít dobrou známku ze statistiky i z praktické zkoušky. Pokud se totiž zkoušející nemůže rozhodnout, jak Vás ohodnotí, podívá se do karty ;-). 

To by bylo asi tak závěrem všechno. U téhle zkoušky platí, že když učivo projdete, není třeba se bát (ale na to si přijdete asi až potom stejně jako já :-D). 

Normální anatomie

Jedno z nejvíce skloňovaných, a zároveň nejvíce proklínaných slov v prváku. Jak na ni, z čeho se učit, jak se učit, na co si dát pozor. Na tohle všechno se podíváme v dnešním článku.

Tak tedy hezky od začátku. Jedná se o dvousemestrální předmět, ve kterém se učíte dopodrobna lidské tělo. A když říkám dopodrobna, tak myslím opravdu dopodrobna. Učíte se všechny kosti, svaly, cévy, nervy, orgánovku a CNS. Je to zajímavé, na druhou stranu doba na vstřebání takového kvanta je opravdu malá (nauč se tři díly Čiháka za dva semestry). Celý tento předmět je zakončen ústní zkouškou, které předchází test (ale o tom později).

Přednášky

V zimním semestru jsou přednášky každý týden dvě (1 přednáška = 1,5 hodiny). V letním je jen jedna. V zimním semestru většinou neodpovídají tomu, co se bere ten samý týden ve cvičeních. V letním semestru už spíše ano. V zimním semestru se probírá pohybový aparát, srdce + na konci GIT. V letním semestru zbytek orgánovky a pak se najíždí na CNS. Jestli na přednášky chodit, nebo ne. Vím o lidech, kteří chodili poctivě, ale taky vím o lidech, kteří chodili jen na začátku semestru a pak se radši učili sami. Osobně jsem se řadila do druhé skupiny, protože si z výkladu nepamatuji tolik, kolik bych chtěla, takže se radši učím sama. Je to opravdu jen na vás. Jenom zdůrazním, že přednášky povinné nejsou.

Pořád jedna a ta samá fotka, omlouvám se...

Cvičení

Cvičení jako taková jsou zajímavá. Většinou se chodí na pitevnu (ze začátku, kdy se berou kosti ne a na konci, kdy se bere CNS taky moc ne), kde se oddemonstrují znalosti, které jste nabyli na přednášce (v zimním semestru pohybový aparát + srdce, GIT, v letním zbytek orgánovky a CNS). Někteří vyučující jsou na pitevně pořád, někteří méně. Zase to dost záleží na tom, u koho jste. Někteří vyučující vám odvykládají celou látku a teprve potom jdou na pitevnu. Jiní vás naopak na pitevnu vezmou rovnou, protože počítají s tím, že máte nějaké povědomí o daném tématu z přednášek. Nedá se říct, že by byl ten nebo onen přístup lepší. Musíte se stejně všichni naučit úplně identický objem učiva. Čím dříve ho člověk do sebe nacpe, tím lépe, protože budete před zkouškou jen opakovat. Co se týče délky cvičení v zimním semestru jsou to tři hodiny čistého času. V letním semestru cvičení trvá jen 2 hodiny a 15 minut, což je podle mě málo v porovnání s tím, jak je anatomie nahuštěná. Každopádně nezávisle na délce cvičení se každý týden na látku z minula skoro u každého vyučujícího zkouší nebo se píše test. Což znamená jediné, a to že se musíte opravdu naučit, protože každé eFko jinak budete muset opravovat, abyste na konci mohli dostat zápočet. Osobně si myslím, že je to jedině dobře, protože jinak bysme se anču za dva semestry opravdu nenaučili. A teď zpětně a s odstupem to opravdu vidím jako velké plus.

Pitvy

V rámci anatomie absolvujete dva pitevní týdny. Jeden v zimním semestru, druhý v letním. V praxi to znamená, že jedna skupina bude pitvat celý týden od 7:00 - 12:00 a druhá od 13:00 - 18:00 (vždy je pauza 30 minut). Ovšem předtím než vás k pitvám pustí, musíte absolvovat předpitevní pohovor ("předpitevku") na dané regio (oblast), které budete pitvat. Když tedy tohle všechno splníte, můžete se vrhnout na pitvání. V zimním semestru se pitvá horní končetina a dolní končetina, v letním celé tělo bez končetin. Po celých pitvách vás čeká popitevní pohovor ("popitevka"). Tady už přestává všechna sranda, protože je potřeba se naučit všechna regia. V zimním semestru je to tedy HK a DK a v letním celé tělo (část Čiháka 1, celý Čihák 2 a Čihák 3 mimo CNS -hlavové nervy ano). Pokud splníte i tohle, jste zase o krok blíže k udělení zápočtu a ke zkoušce :-P.

Co si pořídit na cvičení a pitvy?

plášť - když už si ho budete kupovat, kupte si rovnou dva, jeden na anatomii a druhý na ostatní cvičení (nemusíte vonět celý den po formaldehydu ;-)
přezůvky
něco na převlečení - je to lepší, přece jenom oblečení během pitevního týdne dost načichne
skalpel - nejlepší je s vyměnitelnými čepelkami, velikost držátka na čepelky 4 a velikost čepelek 20
pinzetu - musí být hlavně ANATOMICKÁ, aby se neponičily preparáty, doporučuji si ji koupit větší
nůžky - hodily se až v letním semestru, zase je potřeba, aby byly anatomické
rukavice - nitrilové nebo latexové, to záleží čistě na vás

Skalpel a čepelky jsem si kupovala na Pekařské ve zdravotnických potřebách Ortika, pláště se dají sehnat kdekoliv v pracovních oděvech.

Z čeho se mám teda učit?

"Jste v Olomouci a v Olomouci se zkouší podle Čiháka."

Anatomie 1, 2, 3 - Radomír Čihák

Čihák je v Olomouci absolutní nutností, vycházejí z něj u zkouškového testu i u samotné ústní zkoušky. Je proto dobré se z něj naučit co nejvíce věcí.

Ale někdy...

... se to fakt nedá

Memorix anatomie - Radovan Hudák, David Kachlík a kolektiv

Tahle knížka je úžasná k opakování, ale jako hlavní studijní literaturu ji nedoporučuji. Sama jsem si ho kupovala až někdy v říjnu, když jsem zoufale potřebovala nějaký přehledný zdroj, ze kterého bych se mohla učit nervy. Dá se stáhnout i v pdf ;-).

Základy anatomie. 4a. Centrální nervový systém - Miloš Grim, Rastislav Druga

Využila jsem je až v letním semestru. když jsem se odmítla učit CNS z Čiháka. Nevýhodou je, že některé informace jsou zde až zbytečně nahuštěné, některých je zase málo. To si prostě nevybereš ;-).

Minimum CNS ke zkoušce

Jedná se o drobná skriptíčka cca o 93 stránkách. Doporučuji je spíše na první čtení a potom přejít na Čiháka, Základy anatomie 4a nebo Memorix. Určitě bych je nevyužívala jako hlavní zdroj ke zkoušce. Opět se dají stáhnout v pdf ;-).

Netterův anatomický atlas člověka

Podle mě absolutní jednička. Pomáhá k pochopení topografických vztahů, na kterých se vyžívají ve zkouškovém testu. Určitě si ho pořiďte nebo stáhněte v pdf ;-).

Sobottův atlas anatomie člověka - nepoužívala jsem, myslím, že Netter je více než dostačující

Atlas anatomie člověka I.,II.,III. - R. D. Sinělnikov - opět jsem z těchto knih nevyužila nic, protože Radomír :D

Anatomie s topografií a klinickými aplikacemi I.,II.,III. - Pavel Petrovický - ani tady vás nepotěším, vlastně nevím, jestli se někdo z této knihy učil

Feneisův obrazový slovník anatomie - tuhle knihu jsem sice měla, ale neučila jsem se z ní vůbec nic, je lepší si rovnou pořídit Memorix anatomie

Anatomie člověka: fotografický atlas systematické a topografické anatomie - Rohen, Yokochi, Lütjen-Drecoll

Fotografický atlas jsem si půjčovala z knihovny na LF před začátkem zimního semestru, abych ho u sebe měla přes pitvy. Byl skvělý, ale nakonec jsem se stejně nejvíc naučila přímo na pitevně. Půjčte si ho, jakmile dostanete ISIC, protože se během semestru rychle rozeberou. 

Užitečné odkazy ke studiu anatomie

Tak a dostáváme se k doplňkovým studijním materiálům.

Fotografický interaktivní atlas člověka

http://www.atlascloveka.upol.cz/

Najdeme zde přehledné rozčlenění do jednotlivých soustav a posléze do jednotlivých celků. Dále jsou tady teze ke studiu (někteří se z nich učili, mně to moc nevyhovovalo kvůli přílišné stručnosti). Ale to nejdůležitější je, že jsou zde jednotlivá regia a fotky, jak které regio vypadá a co je v něm vidět. Tohle bylo zvláště před popitevkou letního semestru hodně super :-). A když budete hodně všímaví, objevíte i zkouškové testy...

Neuroanatomie UPOL

http://www.nan.upol.cz/neuro/index.html

Tady vám představuji olomoucký skvost, který jak jsem viděla, používají i studenti z jiných lékařských fakult :-). Tyhle stránky mi opravdu hodně pomohly před zkouškou, když jsem pořádně nevěděla, co se učit, a hlavně z čeho se učit vnitřní popis CNS. Takže díky za ně :-).

Tabulky svalů z Courseware

Tohle už sice nepatří k samotným odkazům. Každopádně svalové tabulky určitě využijete. Je to vlastně výcuc toho, co byste měli ke svalům umět (zařazení, začátek, úpon, funkce, inervace).

Zkouška

Skládá se ze dvou částí. První je test, pokud jím projdete, dostáváte se k druhé části, a tou je ústní zkouška.

Zkouškový test

Je ráno 7:30 a vy dostanete v jedné z učeben anatomie papír, na kterém se celkem nachází dvacet otázek. Na jedné straně je 10 otázek, ve kterých budete hledat jednu správnou odpověď. Na druhé straně je 10 otázek, ve kterých budete hledat jednu špatnou odpověď. Řeknu jednu věc. K testu se naučte všechno, k ústní aspoň přehled. Protože ten test je prostě .... hodně nehezký. Bazírují hlavně na topografii. Dále v něm najdete smysly, CNS, orgány, typy kloubů (to se bere hned na začátku, takže zopakovat). Vlastně v něm najdete všechno. Čas na vypracování testu je 30 minut a potřebujete nasbírat 12 správných odpovědí z 20. Pokud test nenapíšete napoprvé, jdete domů, pokus vám nepropadá. Pokud test nenapíšete podruhé, propadá vám první pokus a příště jdete už rovnou na ústní (takže s testem se můžete potkat "jen" dvakrát). Jak jste dopadli se dozvíte cca do 20 minut od odevzdání testu. Kdy stojíte před třídou, každý vstupuje jednotlivě a dozví se verdikt. Upřímně tolik emocí, když jsme ten den stáli dole v anatomii a čekali na sebe navzájem, jsem nikdy neviděla (kdo zažil, ví co myslím ;-).

Ústní zkouška

Před samotným finálem si jdete tahat jednu z 68 (úplně si nejsem jistá) čtyřkombinací, ve kterých je obsaženo všechno (nervy - CNS nebo PNS, orgány, pohybový aparát, cévy nebo lymfa). Když si vytáhnete, zapíšete si otázky do karty a dostanete takový obrovský papír, na který si napíšete přípravu. Nakonec si vás zkoušející buďto vytáhne sám nebo si vás vezme s sebou v pořadí, v jakém jste si tahali otázky. A jdete na to. Znalosti se ověřují opravdu pečlivě. Většina zkoušejících se ptá, hodně ptá. Někteří chtějí detaily, někteří chtějí hlavně základy. Snažte se napsat si přípravu co nejlépe a u CNS si aspoň zkuste udělat nějaké schéma (viz Neuroanatomie UPOL). Hlavně ty otázky NEPOKLÁDEJTE, když vám nesednou. Zkuste si rozpomenout aspoň na něco. A ještě jedna taková rada, která se mi osvědčila právě u této zkoušky, bojujte až do konce.


Jak se mám učit?

Tohle záleží čistě na vás, jaký styl učení vám bude vyhovovat. Někdo se radši učí ve studovně, někdo sám. Někdo si látku vypisuje, někdo jenom čte, někdo si ji přeříkává. Ať už si vyberete jakýkoliv styl, vytvořte osnovu, kterou si dobře zapamatujete a na ni nabalujte další vědomosti, jinak se v tom opravdu utopíte (vyplatí se hlavně u cév a nervů). Jinak u mě učení přes celý rok i během zkouškové probíhalo tak, že jsem byla zavřená sama v pokoji, podtrhávala jsem si v učebnici a učivo si přeříkávala nahlas. Je důležité učit se tak, abyste tomu rozuměli. Pokud tomu nerozumíte a učíte se čistě mechanicky nazpaměť, brzo látku zapomenete, a to není příliš žádoucí. Takže určitě doporučím hned ze začátku se učte s atlasem, choďte do "kosťárny" (ossaria), později na pitevnu. Vyplatí se vám to. Taky ještě zmíním to, že na pitevnu můžete chodit i ve svém "volném" čase mimo cvičení. Hodně lidí chodí ve skupinkách, protože si tak ukážou víc věcí.

Motivace...

Zkouškové

Dovolím si říct, že je to asi nejmíň pěkná část letního semestru prváka. Ale zpět k věci. Na opakování si nechte něco kolem měsíce. Osobně jsem se učila (= intenzivně opakovala po celém roce studia) 18 dnů před zkouškou sice od rána do večera, ale i tak mi to zpětně přijde málo. Na druhou stranu stihla jsem projet všech 270 otázek a hodně věcí z CNS i dvakrát. Abych všechno stihla měla jsem plán zopakovat 15 otázek denně (270:18=15). Na tohle období před zkouškou vzpomínám hodně nerada. Nervy se stupňovaly každým dnem, takže jsem poslední týden skoro nespala, to hodně potěší. Ještě zmíním to, že jsem si anatomii dala jako první zkoušku na začátku června. A bylo to dobré rozhodnutí, i když učení na zbylé dvě tak bylo těžší. Taky bych vám doporučila, abyste si nedávali hned další zkoušku třeba čtyři dny po anatomii, protože budete poměrně dost unavení. Neříkám, že se to nedá zvládnout, ale budete to rvát hodně na sílu.

To asi bude prozatím vše. Kdyby vás ještě něco zajímalo, napište dolů do komentářů nebo klidně i na mail. Jinak vám přeji pevné nervy, a hlavně hodně štěstí při zdolávání anatomie, protože o ničem jiném to není ;-).

Mějte se :-).

M.

Učebnice do prváku - souhrn

ANATOMIE:

Anatomie 1, 2, 3 - Radomír Čihák

Čihák je v Olomouci absolutní nutností, vycházejí z něj u zkouškového testu i u samotné ústní zkoušky. Je proto dobré se z něj naučit co nejvíce věcí.

Memorix anatomie - Radovan Hudák, David Kachlík a kolektiv

Tahle knížka je úžasná k opakování, ale jako hlavní studijní literaturu ji nedoporučuji. Sama jsem si ho kupovala až někdy v říjnu, když jsem zoufale potřebovala nějaký přehledný zdroj, ze kterého bych se mohla učit nervy. Dá se stáhnout i v pdf ;-).

Základy anatomie. 4a. Centrální nervový systém - Miloš Grim, Rastislav Druga

Využila jsem je až v letním semestru. když jsem se odmítla učit CNS z Čiháka. Nevýhodou je, že některé informace jsou zde až zbytečně nahuštěné, některých je zase málo. To si prostě nevybereš ;-).

Minimum CNS ke zkoušce

Jedná se o drobná skriptíčka cca o 93 stránkách. Doporučuji je spíše na první čtení a potom přejít na Čiháka, Základy anatomie 4a nebo Memorix. Určitě bych je nevyužívala jako hlavní zdroj ke zkoušce. Opět se dají stáhnout v pdf ;-).

Netterův anatomický atlas člověka

Podle mě absolutní jednička. Pomáhá k pochopení topografických vztahů, na kterých se vyžívají ve zkouškovém testu. Určitě si ho pořiďte nebo stáhněte v pdf ;-).

Sobottův atlas anatomie člověka - nepoužívala jsem, myslím, že Netter je více než dostačující

Atlas anatomie člověka I.,II.,III. - R. D. Sinělnikov - opět jsem z těchto knih nevyužila nic, protože Radomír :D

Anatomie s topografií a klinickými aplikacemi I.,II.,III. - Pavel Petrovický - ani tady vás nepotěším, vlastně nevím, jestli se někdo z této knihy učil

Feneisův obrazový slovník anatomie - tuhle knihu jsem sice měla, ale neučila jsem se z ní vůbec nic, je lepší si rovnou pořídit Memorix anatomie


LÉKAŘSKÁ CHEMIE:

Základy lékařské chemie pro studenty všeobecného lékařství - Jana Franková, Martin Modrianský, Jiří Vrba

Skripta už se nevydávají, ale jsou dostupná na courseware. Pokud si je nechceš tisknout, dají se sehnat od starších na Burze medicínských knih UPOL na FB ;-).

Příklady z lékařské chemie a biochemie - Svatava Dvořáčková, Jaroslav Vičar, Daniela Walterová

Tuhle knížku budeš potřebovat na cvičení a na opakovaní před průběžnými testy. Dá se koupit v knihkupectví ve Zbrojnici (tramvajová zastávka Náměstí Republiky) ;-).


BIOLOGIE:

V biologii si vystačíš s materiály dostupnými na courseware (prezentace, skripta). Hlavně NEPOŘIZUJ  Albertse, je to zbytečné!


LÉKAŘSKÁ BIOFYZIKA, BIOMETRIE A VÝPOČETNÍ TECHNIKA:

V tomto předmětu si taky vystačíš s tím, co Ti dá fakulta na net, ať už se jedná o cvika nebo test ze statistiky. Pokud budeš chtít poslat vypracované otázky ke zkoušce, napiš mi na mail ;-).


HISTOLOGIE A EMBRYOLOGIE 1:

S histologií se potkáš až (nebo už?) v letním semestru.

Přehled histologie člověka v obrazech I., II. díl - Václav Lichnovský, Jiří Malínský, Zdeňka Michalíková

Tohle Ti na start úplně stačí, stejně budeš mít plnou hlavu anči ;-). Dají se stáhnout v pdf, a dokonce je v průběhu semestru znovu vydali. Takže se určitě podívej do Zbrojnice ;-).

Histologie - Lüllman-Rauch Renate

Neměla jsem ji, budu si ji pořizovat až teď do druháku. Podle mě je v prváku zbytečná.


BIOCHEMIE 1:

Chemie klapka podruhé. Tentokrát v letním semestru.

Praktikum lékařské chemie a biochemie - Svatava Dvořáčková a kolektiv

Opět se dá sehnat ve Zbrojnici nebo na Burze medicínských knih UPOL ;-).


PRVNÍ POMOC:

Není potřeba nic kupovat :-).


ETICKÉ ZÁKLADY KOMUNIKACE PRO ODBORNOU PRAXI:

Prezentace z courseware :-D.


ANGLIČTINA:

Glosáře a vše potřebné k cvičení najdeš na courseware :-). Není potřeba kupovat učebnici, ani nic dalšího ;-).


LATINA A LÉKAŘSKÁ TERMINOLOGIE:

Latinská lékařská terminologie - Nečas, Schánělová, Čebišová

Skripta lze vytisknut z netu nebo koupit od starších. Případně učebnice (v podstatě to samé jako skripta) je k sehnání ve Zbrojnici.


             

První ročník vybojován

Už to bude skoro rok, co byl adapťák. A stejně mi přijde, jako kdyby to bylo včera. Vím, jak jsem vzhlížela ke všem starším ročníkům a říkala si, že tohle přece nemůžu zvládnout. Že ten prvák snad ani udělat nejde. No a necelý rok na to se to opravdu zvládlo. Sice pořád nevím jak, ale nějak se to udělalo :-D.

První ročník byl masakr (nebo taky eliminační ročník, jak nám říkali). Když se zpětně ohlédnu, tak musím konstatovat, že zimní semestr tak hrozný nebyl. Ale v tu dobu to tak nikomu nepřipadalo, protože je vždycky nejtěžší to, co je před vámi. Ovšem letní semestr, to bylo něco. Hlavně co se týče objemu učiva a celkově množství předmětů. S tím také související příprava do nich. Anatomie zůstala, ale objemově toho bylo o dost více než v zimním semestru. Rychle se dodělala orgánovka a najelo se na CNS. Některé skupiny ještě během toho všeho psaly testy na opakování ze zimního semestru. Histologie nakonec nebyla až takovým strašákem, jak se na začátku zdálo. V podstatě se stačilo učit jen z preparátů a prezentací. Do biochemie už to bylo horší, protože se psaly každý týden testy. Ale nakonec se daly napsat tak, abyste se vyhnuli zápočtovému testu. Vlastně ani nevím, jestli ho někdo letos psal. 

Přišlo mi, že celý tenhle kolotoč šel ještě jakžtakž zvládat do pitev, ale potom už ty týdny byly horší a horší. Přidala se tam kolokvia, popitevka, případně praktická zkouška z biofyziky. A na konci semestru nás čekaly tři zkoušky - anatomie, biologie, biofyzika. Samozřejmě nejhorší, nejobjemnější a nejvíc stresující byla a je anča. Budu se pořád opakovat, ale ta zkouška je tak moc o štěstí, že jsem tomu do té doby vůbec nevěřila. Samozřejmě je blbost se spoléhat jenom na štěstí a neučit se. Což ani na naší škole nejde. Každopádně to, jestli tu zkoušku uděláte, závisí na tolika faktorech (otázka, sympatie, okolnosti). Je to prostě obrovský tlak a stres. A je pravdou, že to takhle prožívají všichni (a kdo ne, tak stejně kecá). Co bych ale chtěla hodně vyzdvihnout je to, že nás opravdu vesměs všichni vyučující drtili celé dva semestry na průběžné testy a zkoušení, na které jsme pořád nadávali. A museli jsme každé splnit aspoň na to éčko, abychom dostali na konci zápočet. A díky za to, protože učit se anatomii až o zkouškovém, tak si myslím, že člověk nemá šanci. Ale o samotné anatomii, až v dalším článku.

Co se týká biologie a biofyziky, je to jiné. Obsahově je toho méně než anatomie, o tom žádná. A celkově mi přijde, že když se na tyhle zkoušky naučíte, tak je uděláte. I přesto všechno jsem si nechávala na každou z nich týden učení. 

Co ještě tak k tomu prváku dodat. Studium jako takové je náročné. Je málo času, hodně učení. Prostě sedíte pořád na zadku. Teď to třeba nejde tak, jak chcete. Máte pocit, že všichni všechno umí a vy neumíte nic. Jste často pořád nevyspaní. A přidávají se k tomu další pocity. Tak tohle je prosím pěkně normální a prožívá to tak většina. Nebudu lhát, protože ke konci jsem už taky mlela z posledního. A dalo mi hodně přemlouvání, abych u toho učení vydržela sedět a vnímat. Ale důležité je vydržet. A pak taky mít to štěstí a ono to půjde. Co bych ale ještě chtěla dodat je to, že během těch dvou semestrů zažijete i hezké chvilky (samozřejmě tady nemůžu pouštět úplně interní vtipy), ale můžu říct, že jsme se nasmáli dost. A hlavně když máte kolem sebe ty správné lidi, tak je to všechno hned snesitelnější, protože se vzájemně podpoříte. Taky nikdy nezapomenu na ty dva pitevní týdny, které jsme absolvovali. Bylo to sice fyzicky náročné (nevyspání, 5 hodin pitvání, učení), ale na druhou stranu je prostě úžasné, že máme možnost se učit na opravdových tělech jako jedni z mála. To je taky důležité si uvědomit, protože mi přijde, že se na to často zapomíná.

Celkově jsem za olomouckou fakultu ráda. Přijde mi, že pokud projevíte o studium zájem, vyučující Vám vyjdou vstříc. A tím, že je fakulta malá, tak si rychle najdete známé skrz ročníky, což je opravdu dobré. Naopak nevýhodou je třeba to, že nemůžeme jít v prváku do meziročníku. Takže máte na každou zkoušku tři pokusy. A je to hop nebo trop. Ale všude je něco.

Další plus Olomouce - výhled z Přírodovědecké fakulty

Tak to je ode mě pro dnešek asi vše. Pokud ještě válčíte, držím Vám moc palce. Pokud se na podzim chystáte na medicínu, co nejvíc si odpočiňte, a hlavně se prosím neučte. Fakt ne.

Užijte si volna, pokud to aspoň trochu půjde. Já se budu snažit v nejbližší době napsat články o předmětech. A kdyby cokoli, pište ;-).

M.

O prvním měsíci ve škole, první demotivaci a CNS

Nebo také 1. měsíc za námi a 2 měsíce před námi. Věřte, nebo ne, ale už strašíme měsíc ve škole, je to opravdu neuvěřitelné. Pitvy se blíží, zkouškové se blíží, je třeba to připomenout, mohli bychom na to totiž zapomenout...

Jak se tak dívám na staré články, psala jsem je někdy až příliš sluníčkově. Ovšem cílem tohoto blogu není jen psaní sluníčkových příspěvků, ve kterých jsou medici happy, free a všichni mají áčka. Hlavní je snaha reálně zprostředkovat, jak takové studium medicíny vypadá. 

"Medicína je jako horská dráha. Jednou jsi nahoře, jednou dole."

Jak už jsem psala na Instagramu, letní semestr je oproti tomu zimnímu náročný. A jak nám řekl jeden přednášející: "Zimní semestr byl teprve rozjezd, teď to teprve začne." A měl samozřejmě (jak jinak) pravdu. Množství předmětů se zvýšilo. Co to znamená v reálu? Zvýšil se i počet průběžných zkoušení a testů. Jako příklad si uveďme zkoušení z anatomie, testy z biochemie, zkoušení z histologie, a to vše pravidelně každý týden. Nesmíme taky opomenout fakt, že k nové látce z anatomie si na každý týden máme zopakovat něco ze zimního semestru (tuhle kosti, tuhle lebku, tuhle svaly). To si potom člověk rychle uvědomí, že nějaké obratle byly opravdu jednoduché (a jak jsme se na začátku vztekali, kolik toho je :-D). Pokud k těmto "periodám", přidáme test ze statistiky, vznikne nám z toho tak akorát velká demotivace. Jinými slovy, máte víkend v háji tím, že se učíte osmdesátistránková skripta o korelacích, regresních analýzách a jiných podobných věcech, takže na anatomii, histologii, biochemii nemáte čas. Logicky jste z toho demotivovaní, naštvaní, unavení a pak Vás to ani nebaví. Ano, vím, musíme tím projít, je to tak. Ale když máte tenhle mix, tak samozřejmě děláte všechno napůl, protože den nemá 48 hodin. A štve Vás to, nebo aspoň mě to štve, protože nejsem ten typ, co si anču jednou přečte a umí ji. Když jsem si chtěla postěžovat kamarádce (spolužačce), začala sama: "Učím se anatomii, biochemii, statistiku, histologii a nic z toho pořádně. Už mě to nebaví." Pro uklidnění máme to tak všichni. Realita sladkého letního semestru v prvním ročníku. Ber, nebo nech být. Každopádně opravdu se modlím, ať se toho testu  ze statistiky zbavíme a můžeme se soustředit na to, co nás tíží nejvíc. 

Přednáška z anatomie (časy před centrálem)

Anatomie

Anča, anička. Prostě ten předmět, co nám zabírá nejvíce času a dělá největší vrásky na čele (jo a našla jsem si i šedivý vlas :-/). Ale hlavně a především královna anatomie, což je? CNS nebo-li centrální nervový systém. Buďto ho milujete, nebo nenávidíte. Jak jsme se dozvěděli na cvikách, nebudeme už chodit tolik na pitevnu :-((((((( a bude to odteď více abstraktní :-((((((. Nebudu tvrdit, že se toho nebojím, protože se bojím a moc stejně jako všichni ostatní. K navození té správné atmosféry bych si dovolila použít úryvek ze cvika.

Vyučující: "Chcete se na něco k tomuhle tématu zeptat?"

Student: "Jak se to máme naučit?"

Takže asi tak nějak pro představu. Varianta A je nadrtit se to nazpaměť. Varianta B je pochopit to. A teď, babo raď. Zatím se tedy jenom modlíme, aby nás něco osvítilo a byla to varianta B.

Histologie

Předmět zcela nový, kterému s oblibou říkáme 50 odstínů růžové. Když opomeneme fakt, že nám zrušili testy (takže se musíme pravidelně učit každý týden na zkoušení), je třeba zvládat Pravidlo tří "P" (to jsem si vymyslela sama, kdyby něco :-D): pozoruj, poslouchej, piš. Ale aby to nebylo tak jednoduché, musíš dělat všechno naráz. Což zpočátku příliš nešlo, ale už se pomalu zlepšujeme. No, uvidíme, jak se to bude vyvíjet dále. 

Biochemie

Jen co jsme se zbavili jedné chemie, máme tu hned druhou. Zatím mi tedy spousta věcí přijde jako opakování toho, co jsme se učili ke zkoušce z Lékařské chemie. Každopádně pokusy jsou zajímavější než minulý semestr (bílkoviny, bílkoviny, bílkoviny všude a s nimi důkazové reakce a elektroforéza). Ovšem biochemce je také třeba věnovat nějaký ten čas, a to na vyplnění protokolů a přípravu na testy.

První pomoc

Alfa a omega celé medicíny. Předmět, který mě opravdu zajímá. Ale hlavně bychom první pomoc měli perfektně ovládat. Trošku mě ovšem mrzí dvě věci. Přednášky začínají v 17:00 v pondělí každý lichý týden a jsou do cca 18:50. Říkám to proto, protože další den je přednáška z anatomie v 7:30 ráno. A když se chcete ještě něco naučit a zároveň ráno vstát, ideální to není. A druhá věc, která mě mrzí je, že cvičení jsou v průběhu semestru jen tři. Což je škoda. Myslím, že by nebylo od věci se věnovat první pomoci více.

Etické základy komunikace pro odbornou praxi

Tento předmět mi přijde jako takový malý ostrůvek uprostřed všech ostatních předmětů, jimiž si musí prvák projít. Je to úplně něco jiného, než na co jsme zvyklí. Na druhou stranu musím říct, že jsme se opravdu nasmáli, a myslím to v dobrém :-). Příště nás prý dokonce čekají scénky :-D.

Čeho si teď vážím aneb raduj se z maličkostí:

Že už skončily ty šílené mrazy a vypadá to, že už bude konečně hezky.

Jak řekl jeden náš přednášející: "Jsem rád, že jste po cestě na přednášku nezmrzli a dorazili jste."

Vážím si toho, když je víkend. Jen by mohl být delší :-/.

Co mě začíná děsit:

"S dneškem máme dobraný 1.,2., a dvě části 3. dílu Čiháka."

Když jsem zaslechla tuhle větu, polil mě studený pot (podruhé se mi to stalo, když jsem otevřela čtyřkombinace ke zkoušce).

Tohle byly ještě zlaté časy...

I když se učím hodiny a hodiny stejně je to málo (většinou nejdu pod čtyři hodiny učení každý den).

To mě ovšem přivádí k jedné otázce. Jak se zvládáte učit s mobilem v ruce? Všímám si toho hlavně ve studovně. Spousta lidí tam přijde, otevře knížku a ťuká do mobilu. Nechápu to, protože když se potřebuju něco naučit, mobil musí být z dosahu. Kdyžtak mi napište do komentářů, budu ráda. 

Doufám, že jsem Vás příliš nedemotivovala. Pokud se tak stalo, nebylo to záměrně. 

Mějte se 

Anatomii zdar!

M.

Tak trochu pozkouškově

V prvé řadě se Vám chci omluvit za dlouhou odmlku, kterou hned vzápětí zdůvodním. Prvním důvodem bylo zkouškové, takže jsme všichni bojovali (těm, kteří stále bojují, držím moc palce) o své místo na výsluní. A druhým důvodem je to, že se mi nic nechce (rozuměj jsem líná jako prase :-D). A víte, co je na tom nejlepší? Že bych se měla učit anatomii (máme samostudium GIT a dýchacího systému = 260 stránek v Čihákovi), proto radši píšu článek. To dává logiku, ne :-D.

Každopádně kdybych se měla ještě vrátit v čase a zhodnotit konec semestru. Nebylo to tak strašné. Vlastně, když to porovnám se spolužáky z jiných LF, měli jsme se ještě dobře. Žádný zápočtový týden se nekonal, takže jsme ve většině předmětech dostali zápočty za celosemestrální úsilí. Což se hodilo :-). Tady bych ještě zdůraznila, že pro nás obnovili možnost získání zápočtu z lékařské chemie po nasbírání alespoň 8 bodů z písemek (dva příklady na vypočítání), které se píší každé cviko. Kdybych tedy měla zhodnotit zimní semestr v prváku, tak proběhl velmi hladce. Asi bych to nazvala klidem před bouří v letním semestru. Studenti z vyšších ročníků nás straší, že to bude peklo. Což asi bude vzhledem k tomu, že kromě latiny v rozvrhu nic neubylo, ba naopak přibylo. Když srovnám zkouškové v zimním semestru, kdy jsou dvě zkoušky (někteří mají jen jednu, pokud si nestihnou zapsat rozvrh s latinou v zimním semestru), a zkouškové v letním semestru, kdy jsou tři zkoušky (potažmo čtyři, když vezmeme ještě angličtinu a pět pro ty, kteří mají i latinu), zdá se mi to šílené. Je to tak trochu přežít zkouškové v letním semestru a zemřít. Každopádně vím už teď, že budeme s láskou vzpomínat na zimák.

Teď bych Vám ale hlavně chtěla zprostředkovat náhled na předměty, které mám za sebou.

Chemie

Chemie je strašák. Už na adapťáku jsme se dozvěděli, že je to první vyhazovací zkouška a že na ní skončí víc lidí než na ANATOMII. To je celkem drsné. Když jsem se na ni učila, nemohla jsem se zbavit právě toho pocitu, že je to velké síto pro prváky. Což jsou samozřejmě všechny zkoušky. Ale když během semestru děláte hlavně věci do anatomie a pořádně se začnete učit, až když na to máte čas, což je kolem Vánoc, máte z toho vítr. Říká se, že čím dřív na zkoušku jdete, tím je jednodušší test. Což pravda je, ale taky musíte myslet na to, že mezitím jsou Vánoce a Silvestr, takže se pak snadno může stát, že nebudete stíhat. Neříkám, že to není možné. Jen je potřeba to zvážit. Na druhou stranu zase poslední termíny jsou kulantně řečeno nepěkné nebo aspoň z letošního roku mi to tak přišlo. Podle toho, co říkali ti, kteří je právě absolvovali. V tomhle případě jsem měla víc štěstí než rozumu, protože se mi poprvé nepodařilo zakliknout termín, který jsem chtěla, ale nakonec se uvolnil a řekla bych, že ten test, který jsme měli, byl nejlepší. Co tím chci říct je to, abyste při zaklikávání zkoušek byli opravdu rychlí. Kdo má rychlejší internet vyhrává. Další věc je, kolik času si na zkoušku nechat. Určitě bych si na ni nenechávala týden, mně osobně by tedy nestačil. Aspoň si nechat tak dva týdny, ať stihnete projít víckrát skripta, příp. prezentace z přednášek a materiály od starších ročníků. Osobně jsem začala pročítat skripta do chemie někdy po popitevce, jenže potom jsme měli zápočťák z lebky, zkoušení ze srdce, takže jsem se k učení dostala znovu až někdy před Vánoci. A po Štědrém dnu jsem se už učila intenzivně. No a jak se tedy učit. Jak jsem zmiňovala výše skripta (přikládám fotku), prezentace z Courseware a propočítat příklady ze skript (viz foto). Celá zkouška poté probíhá ve formě testu, na jehož projití musíte posbírat nejméně 20 bodů. Test se skládá z 8 testových otázek, tří příkladů, vypisovacích otázek a poslední část tvoří znalost vzorců (napsat tři vzorce a poznat tři vzorce).Výsledek se dozvíte do tří pracovních dnů na Ústavu lékařské chemie a biochemie . K této zkoušce bych závěrem řekla to, že není dobré ji podcenit, ale zároveň je to opravdu hodně o štěstí. Protože někomu třeba ani testy nejdou, já osobně je tedy taky nemusím. Ale jak nám bylo řečeno, musíte tu zkoušku zvládnout a pak už to bude zajímavější :-).

Skripta do chemie - jsou dostupná na courseware nebo se dají sehnat na od starších

Skripta do cvičení z lékařské chemie 

Latina

Oproti chemii se říká, že latina je už v pohodě. Každopádně neradím se na tuto zkoušku vykašlat! Jak se tedy učit a kolik času jí věnovat? Učila jsem se ze skript (opět přikládám fotku), kde je třeba se naučit základní gramatiku, a hlavně slovíčka. Dále jsem také využívala materiály k procvičení, které najdete zde Centrum pro výuku cizích jazyků .  V neposlední řadě je třeba se naučit na ústní zkoušku číst pitevní protokoly a recepty, které se dělají ve cvičení před Vánoci a ve cvičení v prvním lednovém týdnu. Není dobré si tedy vybírat jednu povolenou absenci právě v tuto dobu. Na latinu jsem si nechala týden pozvolného učení. Někteří si nechávali kratší dobu, ale já tyto adrenalinové sporty moc nemusím. Taky jsem si nechala víc času z toho důvodu, že jsem se latinu přes semestr skoro neučila. Jak tedy zkouška probíhala? Nejdříve se v 8:00 píše zápočtový test, který musíte splnit na 67 % tuším. V testu se určitě objeví překlad z češtiny do latiny a naopak, převedení jednotného čísla do množného, spojení slova s předložkou, vyskloňování slovního spojení. Pokud test napíšete, pokračujete k ústní zkoušce, která začíná cca půl hodiny po dopsání testu (není to ve 12:00 jak je uvedeno ve STAGU). Na ústní zkoušce se nejdříve proberou chyby z testu a poté přečtete dva recepty a kousek pitevního protokolu a to je vše :-). Ústní zkouška je velmi příjemná, myslím, že se nestalo, aby byl od ní někdo vyhozen. Každopádně někdy se stane, že někomu uteče zápočtový test o pár bodů. Ale nevím o nikom, kdo by latinu neudělal vůbec. A konečně už i rozumíme lépe anatomii :-). 

Dají se stáhnout zde 

To by bylo ode mě zatím vše. Vidíme se v letním semestru :-).