Histologie a embryologie

Dvousemestrální předmět plný růžové barvy, který se v prváku spíš neučíte než učíte (protože anča) a který doháníte v zimním semestru ve druháku. Oproti jiným fakultám je u nás histologie a embryologie specifická tím, že první pokus zkoušky je u nás formou testu, další dva opravné formou ústního zkoušení. Co to tedy všechno obnáší, si zodpovíme níže ;-).

Přednášky

Přednášky jsou dvě a a obě se konají v pátek. Upřímně se přiznám, že jsem na ně ve druháku nechodila. Na první přednášce se probírá histologie, na té druhé embryologie. Jestli se vyplatí na ně chodit, neporadím. Většina tvrdila, že tam byly odpřednášeny hlavně věci ze skript, na druhou stranu v přednáškách z embryologie bylo i několik věcí navíc, které jsem třeba jinde nenašla (nebo jsem blbě hledala :-P). Takže záleží opravdu na Vás.

Cvičení

Cvičení se konají v mikroskopickém sálu jednou týdně (= dvě a čtvrt hodiny). Zase se děje to stejné, co už znáte z prváku. Jste na počítačích, prohlížíte preparáty v Olyvii a děláte si vlastní prezentaci. Během semestru se píšou testy (myslím, že celkem čtyři včetně zápočtového), kde máte kromě histologie i několik otázek z embryologie, která se probírá pouze na přednáškách, nikoliv na cvičeních. Testy nejsou záludné, klikáte je na počítačích v učebně a po ukončení víte hned výsledek (na projití musíte mít nad 70 %). Učila jsem se na ně vždycky z prezentací a ze skript a stačilo to. Jinak všechny testy musíte mít napsané, pokud se něco nepovede, opravy byly většinou týden nato (zase jestli se nepletu). Ke konci se psal ještě zápočtový test, kde ale byly jen preparáty, i když nás někdo děsil, že tam bude i teorie. A nezapomenout na elektronogramy!

Praktická zkouška

K udělení zápočtu musíte mít kromě napsaných testů i splněnou praktickou zkoušku. Není to nic jiného než poznávání preparátů. Když si vzpomenu, jak jsme už před sedmou ráno stáli před ústavem histologie a čekali na osm mikroskopů pro celý ročník... Byla to sranda :D. Ano, slyšíte dobře, 8 mikroskopů na 180? lidí. Pro uklidnění Vám jen řeknu, že praktickou zkoušku udělali i lidi, kteří se učili z preparátů z Olyvie, protože je to úplně to samé. Ušetříte si aspoň čas ;-). Losují se celkem tři skla, u každého je potřeba říct, o jakou tkáň se jedná + co tam vidíme typického pro daný preparát. To je vše, aspoň u nás to tak bylo. Opravdu není třeba se toho bát ;-). 

Zkouška

Budou vás strašit, budete slyšet plno povídaček... Moje rada zní, neposlouchejte to. Histologie tím že je testová, je prostě zrádná, to si nebudem nalhávat. Ale když se budete učit (jako všude) a budete mít štěstí, zvládnete to. První pokus je test, kde jsou testové otázky s jednou odpovědí a potom otázky multiple choice, které jsou označeny křížky. Tak si dejte pozor na to, kterou zrovna kroužkujete ;-). U multiple choice musíte mít zakroužkováno všechno dobře, pokud máte například zakroužkované dvě správně ze tří, nedostanete žádný bod. Potom jsou v testu dvě vypisovačky, jedna je z histologie a druhá z embryologie. Právě kvůli vypisovačkám je prý údajně lepší se učit z knížky a ne ze skript. Co se týká těch otázek, některé byly komponované podle skript, některé podle Lullmana (embryola zase podle Langmana), proto nedoporučuju se spoléhat jen na skripta ;-). A taková moje osobní rada k testu, učte se rovnou na první pokus podle okruhů k opravným termínům, budete to mít ucelenější a pokud by to náhodou nevyšlo, bude se Vám opakovat rychleji. Co se týká úspěšnosti testu, musíte ho napsat min. na 70 bodů, abyste zkouškou prošli. Pokud se tak nestane jdete na druhý pokus, který je už ústní. Na něj šla většina lidí, kteří nenapsali test, co nejdříve po prvním pokusu, protože toho času na opravování moc v zimním zkouškovém není. Na ústní se už připravujete podle okruhů, někdo se učí ze skript, jiní z knihy, další z Memorixu, existují i jakési vypracované otázky. Záleží na Vás. Univerzální rada není. Ale učit se embryologii jenom ze skript fakt nedoporučuju, histologii taky úplně ne, ale když není čas, znáte to. Co se týká kmenových buněk, tak je najdete jen v Memorixu ;-)

Z čeho se učit

Přehled histologie člověka v obrazech I., II. díl - Václav Lichnovský, Jiří Malínský, Zdeňka Michalíková

Předpokládám, že je většina má už z letního semestru v prváku. Průběžné testy ve druháku vycházely převážně z těchto skript ;-). Jako jediný zdroj na zkoušku je nedoporučuji (ale dá se s nimi zkouška udělat, když nevyjde test, tak ústní ano). Dají se koupit nové ve Zbrojnici ;-).

Histologie - Lüllman-Rauch Renate

Hodně lidí se z ní učilo, některé testové otázky u zkoušky byly koncipovány přímo z ní.

Junqueirovy základy histologie - Anthony L. Mescher

Ptali jsme se do evaluací z čeho se na zkoušku učit a prý z této učebnice, proto bych Vám ji opravdu doporučila. Vím o pár spolužácích a spolužačkách, kteří se učili jenom zní a všichni zvládli zkoušku hned napoprvé.

Memorix histologie - R. Hudák, J. Balko, Z. Tonar, I. Varga

Učila jsem se z něj jen otázku kmenové buňky, jinak nic. Někteří se z něj učili na ústní zkoušku. 

Přehled embryologie člověka v obrazech - Jiří Malínský, Václav Lichnovský

Skripta využitelná na průběžné testy (hlavně obrázky) a dá se s nimi udělat i zkouška (i když jako jediný zdroj bych je zase nedoporučovala, protože tam nejsou např. vývojové vady). Už se nevydávají, takže je potřeba je od někoho koupit nebo si je vytisknout z pdf.

Langmanova lékařská embryologie - T.W. Sadler

Ke zkoušce doporučuju.

A jak dlouho se učit

Když nepočítáme průběžné testy, tak jsem se učila histologii a embryologii měsíc o zkouškovém ;-).



Histologie - AKTUALIZOVÁNO!

Vzhľadom na to ze tento rok malo dojst na ustave k istym znenam, tak sme ocakavali ze tie testy budu jednoduchsie.. Avsak bolo tam 90 otazok typu MCQ, kde sme vyberali jednu správnu odpoved - teda 1 otázka - 1 bod, plus 2 vypisovacky, jedna z embryoly a jedna z histoly, po 5 bodov.. Dokopy teda 100 bodov, na uspesnost potrebujeme minimalne 70. Na odporucanie sme dostali predovsetkym Junqueirove 'zaklady' histologie a Langmana, pricom po skuske som usudil ze som zachadzal v niektorych veciach prilis do detailov a naopak mi mohli uniknut ovela dolezitejsie primitivnosti.. Tie vsak boli zrejme skor v skriptach.  Narocnost niektorých otazok easy a niektore naopak celkom hlúpe, slovickaranie a chytaky.. Ale dalo sa to zvládnuť. Embryola vychádza asi najma zo skript (v ktorych su ale chyby, takze si to treba doplnit niecim doveryhodnejsim :D) junqueira je krasna knizka, uci sa to dobre a rýchle.. Boli 2 skupiny, jedna mala narocnejsi test kde bolo treba poznat aj niektore ciselne udaje (a nebol to len erytrocyt :D), vypisovacky boli easy ale vzhladom na to ze je to predterminovy test, tazko povedat ako to bude na normalnych terminoch...

Učebnice do druháku - souhrn

Léto pomalu utíká, a tak se na Burze učebnic začínají hromadit inzeráty na koupi materiálů do druháku. Protože jsem si sama minulý rok nakoupila dost knížek, které jsem pak ani nevyužila (a protože jsem ten seznam učebnic taky slíbila :-P), rozhodla jsem se sem napsat, co se vyplatí si do druháku koupit. Berte to samozřejmě s rezervou, co sedlo mě, totiž nemusí sednout Vám ;-).

HISTOLOGIE A EMBRYOLOGIE 2:

Přehled histologie člověka v obrazech I., II. díl - Václav Lichnovský, Jiří Malínský, Zdeňka Michalíková

Předpokládám, že je většina má už z letního semestru v prváku. Průběžné testy ve druháku vycházely převážně z těchto skript ;-). Jako jediný zdroj na zkoušku je nedoporučuji (ale dá se s nimi zkouška udělat, když nevyjde test, tak ústní ano). Dají se koupit nové ve Zbrojnici ;-).

Histologie - Lüllman-Rauch Renate

Hodně lidí se z ní učilo, některé testové otázky u zkoušky byly koncipovány přímo z ní.

Junqueirovy základy histologie - Anthony L. Mescher

Ptali jsme se do evaluací z čeho se na zkoušku učit a prý z této učebnice, proto bych Vám ji opravdu doporučila. Vím o pár spolužácích a spolužačkách, kteří se učili jenom zní a všichni zvládli zkoušku hned napoprvé.


Memorix histologie - R. Hudák, J. Balko, Z. Tonar, I. Varga

Učila jsem se z něj jen otázku kmenové buňky, jinak nic. Někteří se z něj učili na ústní zkoušku. 

Přehled embryologie člověka v obrazech - Jiří Malínský, Václav Lichnovský

Skripta využitelná na průběžné testy (hlavně obrázky) a dá se s nimi udělat i zkouška (i když jako jediný zdroj bych je zase nedoporučovala, protože tam nejsou např. vývojové vady). Už se nevydávají, takže je potřeba je od někoho koupit nebo si je vytisknout z pdf.

Langmanova lékařská embryologie - T.W. Sadler

Ke zkoušce doporučuju.

BIOCHEMIE 2:

Prezentace z přednášek

Měla jsem koupeného Ledvinu a Barevný atlas biochemie, upřímně to bylo k ničemu. Ústav chce přesně to, co je v přednáškách, takže nekupujte nic a radši si vytiskněte jejich prezentace z Moodlu. Některá témata jako třeba nukleotidy vlastně ani nějak zpracovaná nejsou, takže se vyplatí si informace doplnit z Wikiskript ;-).

Praktikum lékařské chemie a biochemie - Svatava Dvořáčková a kolektiv

Předpokládám, že většina ho má už z prváku ;-). Dá se koupit ve Zbrojnici.

FYZIOLOGIE:

Přednášky

Jsou základ, jak na průběžné testy, tak ke zkoušce, kde se ptají podle nich. CNS jsem se učila jenom z přednášek ;-). Jsou na Moodlu ;-).

Vypracované otázky

Vytiskněte si ty delší, nevýhodou je, že některé věci neodpovídají tomu, co chtějí u zkoušky, takže budete muset dohledávat :/ (přednášky, Kittnar atd.). K sehnání od starších ;-).

Lékařská fyziologie - Otomar Kittnar a kolektiv

Některé otázky jsem se učila jen podle něj, jednu jsem si dokonce vytáhla u zkoušky a stačilo to ;-).

Lékařská fyziologie - Stanislav Trojan a kolektiv

Prý to samé co Kittnar, jen více informačně obsáhlý. Neučila jsem z něj, takže neporadím. Nedá se už koupit nový.

Atlas fyziologie člověka - Stefan Silbernagl, Agamemnon Despopoulos

Ta knížka se dost doporučuje, ale mně teda nesedla. Nepoužila jsem ji vůbec.

ZÁKLADNÍ VÝKONY VE ZDRAVOTNICTVÍ:

Prezentace 

Tady stačí zase prezentace z Moodlu.

LÉKAŘSKÁ PSYCHOLOGIE:

Vypracované otázky

Kolují mezi studenty a bohatě stačí ;-).

KLINICKÁ PROPEDEUTIKA 1:

Interní propedeutika - Miloš Táborský a kolektiv

Zkouška je koncipována přesně podle této knihy, problémem je, že už za nás byl dost problém ji sehnat :-/. Ale je někde dostupná i v pdf ;-).

MIKROBIOLOGIE 1:

Praktická cvičení z lékařské mikrobiologie I - Dagmar Koukalová a kolektiv

Na druháckou mikru naprosto dostačující. Votavu je potřeba mít až do třeťáku. Dají se koupit ve Zbrojnici ;-).

Jak si uspořádat druhák - rady a tipy

Nejspíš to asi vypadalo, že mě vyhodili. To se (naštěstí) nestalo. Čtvrtý semestr jsem dochodila, všechny zkoušky složila, takže ještě odchodím praxi a v září hurá do třeťáku. Vzpomínám si na dobu před rokem, kdy jsem měla hotový prvák a byla šťastná jak blecha. Když jsem udělala na konci  letošního června poslední zkoušku druháku, padla na mě spíš obrovská úleva, že se konečně po třech měsících zkouškového nemusím učit.

V posledním článku na tomhle blogu jsem psala, že nemám hotovou zkoušku z biochemie ze zimy a že nám nevypsali termín na březen. Pokračování bylo takové, že nám termín v březnu nakonec vypsali. Chtěla jsem tam jít, ale byla jsem jak přejetá parním válcem, totálně neschopná se hned znova začít učit na zkoušku, takže jsem to odpískala, abych zbytečně nevyhodila další pokus. Nebylo to ideální, protože v letním zkouškovém mě tak celkem čekaly 4 zkoušky. Takže na biochemii jsem šla na začátku května. Učila jsem se intenzivně od začátku dubna. Letní semestr ve druháku není náročný na přípravu (kromě mikrobiologie, kterou jsem měla v pondělí), takže to byla trochu výhoda, ale i přesto do školy chodit musíte, takže vám to sebere nějaký ten čas. Přiznám se, že biochemie mi nesedla, hlavně ty materiály, ale o tom někdy později. Zkoušku jsem naštěstí na druhý pokus udělala. Nějaké volno nehrozilo, takže jsem se za pár dnů začala učit na fyziologii. A to jsem začínala opravdu od nuly, během semestrů jsem neměla projeté opravdu skoro nic. Myslela jsem si, že půjdu na zkoušku na začátku června :D. Nakonec jsem zkoušku posunula (i když "jen" o týden), a stejně jsem měla pocit, že nestíhám. Měla jsem to projeté jednou a stihla zopakovat tak třetinu první části otázek. Fyziola ale naštěstí vyšla. Potom mi zbývaly dvě "malé" zkoušky. Kolokvium ze ZVZ, na to jsem se učila tři dny (někteří to zvládli za pár hodin). A ještě Klinická propedeutika (základy fyzikálního vyšetření a odběru anamnézy, takže konečně něco využitelného v praxi), na kterou jsem měla vyhrazeno něco málo přes týden, ale nakonec jsem se učila tak pět dnů. Celý tohle zkouškový jsem jela vlastně bez přestávky, takže suma sumárum tří měsíce ve zkouškovým tempu. Nějak se to zase zvládlo, ale pro mě to bylo horší než prvák, tím jak to blbě vyšlo.

No a ať vás neunavuju jen tím, kterou zkoušku jsem kdy dělala a napokolikáté. Pokusím se v následujících řádcích napsat, co bych udělala jinak, na co bych se víc zaměřila, jak bych si poskládala zkouškové.

Zimní semestr a zimní zkouškové 

V prvé řadě se dotknu rozvrhu do druháku (i když pro některé možná trochu pozdě). Co se týká Základních výkonů ve zdravotnictví (ZVZ), je tam změna (i co jsem se dívala do předzápisu), budete mít cvika rozložená do obou semestrů, což je určitě lepší kvůli úspoře času, než tomu bylo doposud (cvika v zimě nebo naopak cvika v létě). Taky bych doporučila nedávat si cvika z histologie a biochemie v jeden den, protože se píší testy. Pokud si dáte k histologii nebo biochemii ZVZ, tak to nijak nevadí (taky jsem měla histolu a ZVZ v jeden den a dá se naučit na oba testy, pokud to zrovna v jeden týden vyjde dohromady). To stejné platí pro fyziologii, píšou se dva testy za semestr (pokud se nebude nic měnit a opravdu se je vyplatí oba dva semestry napsat co nejlépe), takže až tak to vadit nebude. To je k tomu rozvrhu asi tak nějak všechno.

Vím, že budete chtít ve druháku trochu "odpočívat" (jestli se tomu tak dá říct), na druhou stranu zimní zkouškové není úplně pěkné a průběh letního semestru bude lepší, pokud se zbavíte histoly a biochemie v zimě, takže se začněte učit třeba od toho listopadu podle zkouškového plánu (a nespoléhejte jenom na to, že když píšete testy, donutí vás to se učit - vlastní zkušenost). Říkám to z toho důvodu, abyste si ujasnili, který předmět se vám učí líp. Pokud to bude biochemka určitě využijte předtermín před Vánoci. Tady ještě zmíním to, že o místa na předtermín byl boj, ALE pár dnů před ním Ústav oznámil, že kdo se nezapsal, ať jim napíše a může na předtermín jít, proto i když se nezapíšete, určitě to nevzdávejte. Zase pokud se vám bude učit líp histologie, učte se tak, ať jdete opravdu první týden v lednu na zkoušku (předtermíny před Vánoci nebyly žádné). A máte případně čas na opravu, kdyby se něco nepovedlo. To neříkám proto, že bych to někomu přála, ale protože se to v tom druháku může stát velice snadno a stává se to opravdu hodně lidem. Proto počítat s časovou rezervou je lepší, než mít možnost si opravovat zkoušky až v letním zkouškovém. Taky bych nepřeskakovala, pokud se učím histolu a nevyjde mi histola (to jsem měla já), šla jsem za pár dnů na opravný termín. Když se zbavíte jedné zkoušky budete mít čas na tu druhou. Ne vždy jsou ty termíny vypsané šťastně, takže proto opravdu radím jít na tu první zkoušku co nejdřív.

Letní semestr a letní zkouškové

Co se týká letního semestru, rozvrh vypadá celkem pohodově. Nejsou tam žádné těžké předměty na přípravu. Jenom zmíním mikrobiologii, kterou pokud máte v pondělí dopoledne (nebo spíš ráno), tak se budete muset učit opravdu poctivě, protože se zkouší. Pokud ji máte jindy, určitě si ji pročtete, ale nejspíš nebudete nuceni se ji až tak moc drtit (ale zkoušení můžete být taky). Každopádně je to vždycky pár stránek ze skript, takže to není nic objemově strašného. V letním semestru zůstává fyziologie (opět dva testy) a ještě zmíním ZVZ 2, kde si procvičujete nabité vědomosti prakticky (nevím, jestli se to bude nějak měnit). Potom budete mít navíc ještě interní propedeutiku, za mě jednoznačně plicní, ale určitě bylo hodně lidí spokojených i na kardiologii nebo gastroenterologii. Ale hlavně bych volila z možností první dvě jmenované, a to hlavně z hlediska auskultací a samozřejmě přístupu, který ale je víceméně fajn všude (aspoň co vím z doslechu). V tom letním semestru je asi celkem jedno, jak si ten rozvrh poskládáte, ale je třeba fajn mít propku jindy než v pátek odpoledne, zvlášť pro studenty, kteří cestují na Slovensko. 

Letní zkouškové můžete relativně brzo sfouknout, pokud nic netaháte ze zimy a pokud se učíte fyziologii přes semestr a samozřejmě, pokud mátě štěstí. Co se týče fyziologie, termíny jsou hodně nahuštěné na konci května a pak v červnu, přes prázdniny je to horší (ale vypisovaly se další termíny, ke kterým už nemám přístup, tak nechci kecat). Pokud něco táhnete ze zimy, je asi lepší jít jako první na zkoušku ze zimy (např. květen biochemie, červen fyziola). Ale vím, že některé vypsané termíny z histoly byly hned obsazené, takže byli někteří nuceni jít první na fyziolu. To zase záleží. Co se týče zbytku (ZVZ, propka) není to až tak časově náročné. Osobně vždycky chodím na těžší zkoušku dříve a ten zbytek dodělávám potom, někomu to zas vyhovuje naopak. Ale zrovna v tom druháku bych doporučovala jít kvůli termínům dřív na fyzio.

Ještě něco málo, co se týká béčkových a céčkových předmětů. Doporučila bych Forenzně genetická vyšetření (je to pár seminářů, a hlavně se tam dá zapsat, protože je velká kapacita). Hodně lidí chválilo Klinickou a topografickou anatomii (béčkový předmět) a samozřejmě jazyky (např. angličtina 3).

Co pořídit do druháku?

učebnice ještě sepíšu zvlášť (ve druháku začíná být problém s literaturou, takže se to může pro budoucí druháky změnit)

plášť (vyperete ten z pitevny :D)

přezůvky (z prváku :D)

fonendoskop (stačí i obyčejný dvouhadičkový, ale jinak mám klasického Littmanna a plicní nálezy jím byly slyšet krásně - upozorňuju, že nemám naposloucháno skoro nic, jen to co jsme měli slyšet, jsem v něm slyšela :)

Jinak mě asi dál nic nenapadá, 

Závěrem všem budoucím druhákům, kteří to čtete, chci popřát, ať všechny zkoušky klapnou napoprvé a zvládnete to. A když se něco nepodaří hned, není to žádná ostuda a děje se to celkem běžně, zkoušky jsou často nastavené tak, aby zkoušely nejen vědomosti, ale i naši trpělivost a vůli. Ale dá se to nějak zvládnout, když budete chtít, půjde to. 

Všem, kteří ještě bojujete na prvácké frontě nebo jinde, držím moc palce. A kdyby něco jsem na mailu :).

M.

Třetí zkouškové aneb hra o nervy

Další zkouškové pryč. Chtěla bych napsat čistě objektivní článek, ale bohužel všechno je tak čerstvé, že se neubráním jistým subjektivním dojmům. 

Nebudu nikoho strašit tím, jak je něco hrozné, to jsem nedělala nikdy. Takže vám k zimnímu zkouškovému v druháku řeknu jednu věc, NEPODCEŇTE HO. I když si sama o sobě myslím, že nejsem flákač a přes semestr jsem se učila (když se nedonutíte vy, donutí vás průběžné testy), přesouvám jednu zkoušku do léta. 

Nejdřív jsem šla na zkoušku z histologie a embryologie. První pokus je u nás ve formě testu složeného z kroužkovacích a dvou rozepisovacích otázek (jedna z histologie, druhá z embryologie). Nebudu tvrdit, že je nenapsatelný, protože někteří měli to štěstí, že ho napsali. Pak ale bylo hodně lidí (včetně mě), kteří velmi rychle zaplnili opravné termíny. Druhý a třetí termín je formou ústního zkoušení (před kterým se už žádný test naštěstí nepíše). Na opravu jsem tak šla za 10 dnů po testu. Bylo to hodně náročných 10 dnů, opakování bolelo snad ještě víc, než kdybych se učila všechno znova. Takže jsem to všechno zopakovala (něco i víckrát) a šla jsem na ústní. Měla jsem štěstí na otázky i dobrou náladu zkoušejícího, zkoušku jsem udělala. Byla to nepředstavitelná radost, když jsem odcházela s podepsaným indexem. Co ovšem mou radost brzo pokazilo, bylo uvědomění si, že nestíhám biochemii, na kterou mi zbylo nějakých 10 dnů. Jestli jsem si před druhým pokusem z histologie myslela, že jsem unavená, tak po něm jsem byla opravdu vyčerpaná. Nepřály ani okolnosti, protože se k tomu všemu přidaly další problémy mimo školu. Myšlenky mi utíkaly úplně někam jinam. Po měsíci intenzivního učení (od rána do večera) jsem nebyla pořádně schopná se soustředit. Prostě to nešlo, v tu dobu jsem si říkala, že už opravdu nemůžu. Snažila jsem se to nějak procházet, ale o efektivním učení nemohla být ani řeč. Cítila jsem, že když to budu víc hrotit, fyzicky to nezvládnu. Hrozně moc jsem si přála mít tu zkoušku hotovou a nepřetahovat, ale hlava nespolupracovala. Jenže byl vypsaný poslední termín v zimním zkouškovém a s příslibem termínu během letního semestru to vypadalo (a vypadá špatně). Takže byla možnost zkusit to teď nebo jít na první pokus až v letním zkouškovém. Nezbylo teda nic jiného než zkusit první variantu i za těch okolností, co byly. Když jsem viděla test, říkala jsem si, že by to snad mohlo i vyjít. Vaz mi zlomila poslední část (cyklus) - biosyntéza mastných kyselin. Nepočítala jsem s tím, protože se cykly doposud neopakovaly (během termínů v zimním zkouškovém). Tím že mě tlačil čas, jsem se na tohle spolehla, a to byla chyba, která mě stála zkoušku. Takže apeluji na další ročníky, abyste na to nespoléhaly. 

Teď mám pár dnů volno, v pondělí nastupujeme v plné polní do školy. Snažím se dospat měsíční spánkový deficit a dát se trošku dohromady, protože tohle všechno bylo hodně náročné psychicky i fyzicky. Když nám na začátku říkali, že si během studia sáhneme několikrát na dno, měli pravdu.

Teď už nezbývá nic jiného, než posbírat zbytek sil i motivace a jít dál.

Držte se a opatrujte se.

M.